Muchos años han pasado, pero «los recuerdos nunca se irán«, como dice nuestro hermoso himno.
Hemos creado este sitio web para reconectar lazos, compartir experiencias y recuerdos. Como tú, somos miles los que tuvimos la extraordinaria experiencia de convivir en este extraordinario lugar. Ya sea como trabajadores, docentes o alumnos, aún conservamos en nuestro corazón muchos de esos invaluables momentos que tocaron nuestra vida.
Como un esfuerzo por parte del Sistema Educativo de la Iglesia, nuestra Institución, fue creada no sólo para educar, sino para fomentar valores y fortalecer el carácter de los jóvenes, futuros líderes, de una Iglesia en México que estaba en franco crecimiento.
Sabemos con certeza que existen sobradas razones para expresar nuestro agradecimiento por todo lo vivido, por cada uno de nosotros, en algún momento, en esos 49 años de vida del «Benemérito».
Te invitamos a participar en este tu sitio para expresar tu gratitud a esta Institución en la que nos formamos. Ya sea escribiendo alguna experiencia de agradecimiento, alguna anécdota, compartiendo fotos o algún video.
El tiempo no nos separa, nuestras historias se entrelazan y son y serán un legado para la posteridad.
Cordialmente,
Gilberto Arteaga Rodríguez
Generación 1975 – 1978
G. Arturo Limón D.
Generación 1966 – 1970
Iván G. Gallardo López
Generación 1979 – 1982
Excelente propuesta del sitio donde podremos entrelazar nuestras historias. Lástima que ya pasaron 13 años desde el cierre del Benemérito y muchos ya se han ido (✝️).
Gracias Arturo Limón, Gilberto Arteaga, e Iván Gallardo.
Si pueden regrésenme un correo para comentar algo . En relación a las páginas de FB de Amigos del Benemérito
Que gusto saber que aprecias este nuevo sitio web como una propuesta para «entre lazar nuestras historias» vividas en tan peculiar lugar. Será aún a la memoria de los que se adelantaron.
Ya te respondimos por correo.
Muchas gracias por tu comentario.
Un abrazo.
Gracias por la iniciativa, me dara mucho gusto reconocer bonitos momentos vividos y compañeros
Если вам нужна надежная [url=https://arenda-avto-s-voditelem3.ru/]аренда авто с водителем в новосибирске[/url], мы готовы предложить комфорт и безопасность на дорогах Новосибирска.
Многие жители и гости Новосибирска предпочитают аренду авто с водителем для решения повседневных задач и особых событий.
Машины постоянно обслуживаются технически и радуют чистотой интерьера.
Аренда авто с водителем особенно популярна во время деловых командировок и туристических поездок по городу.
Перед маршрутом желательно просмотреть мнения бывших клиентов и пункты контракта.
Если вы хотите [url=https://www.dizaynerskiye-barnyye-stulya.ru/]красивые барные стулья[/url], наш магазин предлагает широкий выбор стильных и качественных моделей.
В Москве сегодня можно найти множество дизайнерских барных стульев на любой вкус.
Современные капсульные дома: новое слово в жилищном строительстве – [url=https://litmap.ru/sovremennye-kapsulnye-doma-novoe-slovo-v-zhilischnom-stroitelstve/]Современные капсульные дома[/url] – Узнайте о современных капсульных домах: их преимущества, дизайн и особенности. Это идеальный выбор для жизни и отдыха.
Если вы хотите [url=https://www.dizaynerskiye-barnyye-stulya.ru/]барный стул на заказ[/url], наш магазин предлагает лучшие модели по доступным ценам.
Варианты из разных материалов позволяют выбрать идеальный вариант для конкретного помещения.
Нужен надежный [url=https://evakuatorsochi24.ru]вызов эвакуатора москва недорого[/url] в любое время суток?
Приглашать эвакуатор лучше немедленно после анализа дорожной ситуации.
Специалисты учитывают особенности московского трафика и выбирают оптимальные маршруты.
Помимо этого принимается во внимание выезд за кольцевую дорогу и применение манипулятора в трудных случаях погрузки.
Обращение к надежной фирме гарантирует профессиональное обслуживание и прозрачность всех договоренностей.
Если вам срочно понадобится [url=https://evakuatorsochi24.ru]заказ эвакуатора москва[/url], просто позвоните нам — мы всегда готовы помочь в любую минуту.
Таким образом, эвакуатор — это важный помощник для любого автовладельца.
Если вы хотите [url=https://www.dizaynerskiye-barnyye-stulya.ru/]дизайнерские барные стулья купить[/url], обращайтесь к нам — у нас огромный выбор стильных и качественных моделей!
Барные стулья дизайнерского исполнения обладают эстетической привлекательностью и удобством.
Если вы хотите [url=https://www.dizaynerskiye-barnyye-stulya.ru/]дизайнерские барные стулья купить в москве[/url], наш магазин предложит вам лучшие варианты и уникальный дизайн.
При выборе барного стула стоит обращать внимание на материалы изготовления.
Многие пожилые люди отмечают значительное улучшение самочувствия благодаря [url=https://golodanie-posle-60.ru]интервальное голодание после 60 лет[/url].
В зрелом возрасте при разумном использовании этого способа многие отмечают прилив сил и лучшее общее состояние.
**Раздел 2. Потенциальная польза интервального голодания для людей старшего возраста**
Интервальное голодание может способствовать нормализации веса у пожилых, снижая нагрузку на суставы и сердечно-сосудистую систему. Улучшение чувствительности к инсулину помогает стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить риск развития диабета второго типа. Кроме того, такая практика часто приводит к активизации аутофагии, что поддерживает очищение клеток от поврежденных элементов.
Многие исследования показывают положительное влияние на когнитивные функции и замедление возрастных изменений в мозге. Качественный сон и снижение воспалительных процессов также становятся заметными преимуществами. Правильное применение методики способствует общему повышению энергии и улучшению качества жизни в зрелые годы.
Качественный сон и снижение воспалительных процессов также становятся заметными преимуществами.
**Раздел 3. Возможные риски и противопоказания для пожилых**
Несмотря на возможные преимущества, интервальное голодание несет риски для пожилых людей, особенно при наличии хронических заболеваний. Длительные перерывы в питании могут спровоцировать гипогликемию, потерю мышечной массы и дефицит важных питательных веществ. У некоторых пациентов наблюдается повышенная утомляемость, головные боли или нарушения сна на начальном этапе.
Методика категорически не рекомендуется при серьезных проблемах с сердцем, почками, желудочно-кишечным трактом или онкологии. Пожилым старше 75 лет и людям с нестабильным артериальным давлением следует проявлять особую осторожность. Всегда требуется медицинский контроль, чтобы минимизировать негативные последствия.
Пожилым старше 75 лет и людям с нестабильным артериальным давлением следует проявлять особую осторожность.
**Раздел 4. Рекомендации по безопасному внедрению интервального голодания**
Начинать интервальное голодание пожилым лучше с мягких схем, таких как 12/12 или 14/10, постепенно увеличивая интервалы под контролем специалиста. Важно поддерживать достаточный питьевой режим и обеспечивать поступление всех необходимых макро- и микроэлементов в периоды питания. Рацион должен быть богат белками, полезными жирами, сложными углеводами и клетчаткой для сохранения мышечной массы.
Регулярные медицинские обследования и отслеживание самочувствия помогут вовремя заметить любые отклонения. Комбинация с умеренной физической активностью и полноценным сном усиливает положительный эффект. Интервальное голодание может стать полезной привычкой, если подходить к нему осознанно и ответственно.
Меню нужно насыщать протеинами, полезными липидами, медленными углеводами и клетчаткой для предотвращения потери мышечной ткани.
(Общая длина статьи — около 1450 символов с пробелами.)
охрана строения [url=физическая-охрана-объектов.рф]физическая-охрана-объектов.рф[/url] .
Купить забор из профнастила легко и выгодно, воспользовавшись [url=https://www.dachniy-zabor-iz-profnastil.ru/]установить забор из профлиста цена за работу[/url].
Перед тем как купить забор из профнастила, рекомендуется провести сравнение предложений разных поставщиков.
Test, message – Thank you!
Узнайте [url=https://movingwaldo.ru/raschet-perevozki-gruza]доставка крупногабаритных грузов по россии цены калькулятор[/url] на нашем сайте и планируйте выгодные перевозки без лишних затрат.
Перевозка малогабаритных предметов обходится дешевле.